O mnie
Nazywam się Kasia Karasińska. Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini (KRI), coachem oraz wykładowczynią w Life Coaching College.
Od lat wspieram w redukowaniu stresu, odzyskiwaniu radości życia i przywracaniu wewnętrznej równowagi.
Łączę jogę kundalini, świadomą pracę z ciałem i umysłem oraz regulację układu nerwowego i hormonalnego. Korzystam z oddechu, medytacji, pracy z energią i intencją, aby napięcia mogły się rozluźniać, a ciało i umysł wracały do naturalnej harmonii.
Prowadzę zajęcia stacjonarnie i online, a także warsztaty i wyjazdy rozwojowe w Polsce oraz w wyjątkowych miejscach na świecie, takich jak Bali czy Sri Lanka. Tworzę przestrzenie, w których można się zatrzymać, poczuć więcej spokoju i odzyskać kontakt ze sobą.