Grupa mocy

Poznaj najskuteczniejszy sposób na redukcję stresu
zaledwie w 15 min i zwiększ radości życia
dzięki medytacjom jogi Kundalini.

Dowiedz się jak w mniej niż tydzień osiągnąć wewnętrzne wyciszenie i spokój umysłu.

Marzysz o spokoju ducha i równowadze w życiu?

Życie w ciągłym pędzie powoduje, że większość ludzi boryka się z tymi problemami:
brakiem czasu, ciągłym natłokiem myśli, a w konsekwencji utratą radości z życia.
Przeczytaj dalej, a odkryjesz, jak poradzić sobie ze stresem i brakiem energii.

Oczywiście możesz ignorować konsekwencje powyższych problemów.
Możesz udawać, że wszystko jest w porządku, ale prawda jest taka, że natłok myśli i stres
mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych oraz utraty kontroli nad własnym życiem.
Nie pozwól, aby te negatywne skutki dotknęły Ciebie – zacznij działać teraz!

Mam dla Ciebie rozwiązanie, które pomoże Ci uniknąć problemów ze zdrowiem spowodowanych stresem.
To co chcę Ci zaproponować to spokój umysłu i relaks
dzięki krótkim i niezwykle skutecznym medytacjom jogi kundalini.

Codziennie od poniedziałku do piątku prowadzę na żywo 15-minutowe medytacje i praktyki oddechowe. 🌿✨ Link do spotkania znajdziesz po zalogowaniu na mojej stronie internetowej. W tym samym miejscu masz także dostęp do zapisanych medytacji i praktyk, które możesz odtwarzać przez cały okres swojego członkostwa. 💻💜

Dlaczego warto dołączyć?

Poprawa Jakości Życia

REDUKACJA STRESU: Regularna medytacja pomaga obniżyć poziom stresu i poprawia ogólne samopoczucie.
WIECEJ RADOŚCI: Medytacje Kundalini zwiększają poczucie radości, spokoju i harmonii w codziennym życiu.
LEPSZA KONCENTRACJA: Krótkie sesje medytacyjne pomagają poprawić zdolność koncentracji i klarowność umysłu.

Społeczność i Wsparcie

POCZUCIE WSPÓLNOTY: Udział w sesjach na żywo pozwala na bycie częścią wspierającej społeczności, która dzieli podobne cele i wartości.
WSPARCIE PROWADĄCZEGO: Możliwość zadawania pytań i otrzymywania wskazówek od doświadczonej nauczycielki.

Krótkie i
Skuteczne

CZAS: Sesje trwają jedynie 15 minut, co sprawia, że są łatwe do wkomponowania w każdy harmonogram.
EFEKTYWNOŚĆ: Mimo krótkiego czasu trwania, regularna praktyka przynosi zauważalne korzyści, takie jak zmniejszenie stresu i poprawa samopoczucia.

Wygoda i Dostępność

Z DOMOWEGO ZACISZA: Można praktykować komfortowo we własnym domu.
ELASTYCZNOŚĆ: Sesje są prowadzone na żywo o godzinie 6.45 o poniedziałku do piątku, ale są zapisywane, co pozwala na ich odtwarzanie w dowolnym momencie, który Ci odpowiada.

Nieograniczony Dostęp do Zasobów

BIBLIOTEKA MEDYTACJI: Wszystkie sesje są zapisywane, co daje Ci nieograniczony dostęp do całej kolekcji medytacji. Możesz powracać do ulubionych sesji i dostosowywać praktykę do swoich potrzeb.
RÓŻNORODNOŚĆ: Szeroki wybór medytacji umożliwia znalezienie tych, które najlepiej odpowiadają Twoim aktualnym potrzebom i nastrojowi.

ZAPISUJĘ SIĘ

Twoja MOC z codzienną
medytacją jogi Kundalini

Mantry

Mantry w medytacji jogi Kundalini pełnią kluczową rolę, skupiając uwagę i uspokajając umysł, co jest niezbędne do osiągnięcia głębokiego stanu medytacji. Ich wibracje dźwiękowe mają działanie na energię życiową (pranę), wspomagając harmonizację emocji i osiągnięcie wewnętrznej równowagi.

Oddech

Techniki oddechowe w jodze Kundalini służą regulacji przepływu energii życiowej (prany) i prowadzeniu umysłu do stanu spokoju oraz uważności.
Świadome oddychanie redukuje napięcie, stres oraz wspiera poprawę koncentracji i klarowności umysłu.

Czakry

Czakry to energetyczne centra w ciele wpływające na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Dzięki medytacjom czakry stają się bardziej zharmonizowane, co przyczynia się do wewnętrznego spokoju, lepszego samopoczucia i większej świadomości siebie.

Oto co zyskujesz decydując się na medytacje jogi kundalini:

Otrzymasz narzędzia do redukcji stresu i odprężenia umysłu po ciężkim dniu pracy.
Zyskasz umiejętność skupienia uwagi i zwiększenia koncentracji, co pozwoli Ci efektywniej wykonywać codzienne obowiązki.
Poprawisz swoje samopoczucie i zyskasz większą równowagę emocjonalną.
Znajdziesz spokój i harmonię wewnętrzną, co pomoże Ci radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.
Poprawę jakości snu i redukcję natłoku myśli
Rozwijając praktykę medytacyjną, zyskasz umiejętność radzenia sobie z negatywnymi myślami i emocjami.
Otrzymasz wsparcie i inspirację od innych praktykujących, co pomoże Ci efektywniej wykonywać codzienne obowiązki.
Wzrost kreatywności - medytacje pomogą Ci odblokować potencjał twórczy i znaleźć nowe, innowacyjne rozwiązania.
Otrzymasz wsparcie i inspirację od innych praktykujących, co pomoże Ci utrzymać motywację do regularnej praktyki.

Kto prowadzi medytacje?

KASIA KARASIŃSKA doświadczona trenerka rozwoju osobistego, wykładowczyni w Life Coaching Collage, naturopatka oraz certyfikowana nauczycielka jogi Kundalini (KRI) I stopnia, w trakcie kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini II stopnia.

Moje wieloletnie doświadczenie gwarantuje jakość i skuteczność praktyk.

Zarówno podczas stacjonarnych zajęć, jak i online, wspieram w odnalezieniu równowagi między ciałem, umysłem i duszą. Poprzez holistyczne podejście pomagam innym poznać i zrozumieć siebie oraz odkryć najwyższy potencjał.

Doświadczając ogromnych trudności życiowych, zmagałam się z depresją i atakami paniki, dlatego doskonale rozumiem, jak to jest żyć w nieustannym stresie i lęku. Techniki oddechowe i medytacje pomogły mi odzyskać spokój, dlatego z wielką radością nauczę również Ciebie tych praktyk, które przywróciły mi równowagę i radość życia.

Dla kogo jest Grupa Mocy

Dla osób poszukujących sposobu na relaksację i odstresowanie po ciężkim dniu pracy
Dla tych, którzy chcą podnieść swoje samopoczucie i poprawić koncentrację
Dla każdego kto pragnie nauczyć się skutecznej medytacji i praktyk oddechowych
Dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne
Dla każdego, kto pragnie odkryć potencjał swojego ciała i umysłu poprzez praktyki duchowe.
Dla każdego kto nie może się zmobilizować do regularnej praktyki

Dla kogo nie jest Grupa Mocy

Dla osób, które nie są zainteresowane rozwojem duchowym ani technikami medytacji
Dla tych, którzy nie chcą inwestować w siebie
Dla osób, które nie są otwarte na nowe doświadczenia
Dla tych, którzy nie widzą potrzeby pracy nad swoim ciałem, umysłem i duchem.

ZAPISUJĘ SIĘ

Czym różni się joga Kundalini od innych rodzajów jogi?

Joga Kundalini jest niesamowicie szybką i skuteczną drogą do osiągnięcia wyższej świadomości.
Ta mistyczna forma jogi, która kiedyś była dostępna jedynie dla nielicznych, oferuje niezrównany wzrost świadomości oraz głęboką wewnętrzną transformację.
Dzięki specjalistycznym technikom oddechu, mantr, mudr i asan, Joga Kundalini skutecznie aktywuje energię życiową (pranę).
Jest to potężna i skoncentrowana forma jogi, szybko prowadząca do głębokich przemian oraz wewnętrznej równowagi.

AKTYWUJ DOSTĘP

159zł

subskrybcja miesięczna

CO OTRZYMUJESZ:

KUPUJĘ DOSTĘP DO GRUPY MOCY

🌟 WAŻNE 🌟

Nowe medytacje rozpoczynamy zawsze w pierwszy poniedziałek miesiąca. Dostęp do Grupy Mocy otrzymujesz od razu po zakupie, więc od pierwszej chwili możesz korzystać z zapisanych medytacji oraz dołączyć do medytacji na żywo i poczuć energię wspólnej praktyki. ✨ Przez pierwsze 3 miesiące cena wynosi 159 zł. Po tym czasie spada do 129 zł – i ta niższa kwota zostaje z Tobą na stałe, tak długo, jak jesteś w Grupie. 🌿💜 To moje zaproszenie, by zostać na dłużej – tak, aby medytacje mogły działać głębiej, przynosić najlepsze efekty i naturalnie stały się Twoim codziennym nawykiem.

PAKIET:
GRUPA MOCY +
PRAKTYKA MOCY

AKTYWUJ DOSTĘP

189zł

subskrybcja miesięczna

CO OTRZYMUJESZ:

plus PRAKTYKA MOCY:

KUPUJĘ DOSTĘP DO PAKIETU

🌟 WAŻNE 🌟

Nowe medytacje rozpoczynamy zawsze w pierwszy poniedziałek miesiąca, a praktyki w pierwszy wtorek. Dostęp do Grupy Mocy i Praktyk Mocy otrzymujesz od razu po zakupie, więc od pierwszej chwili możesz korzystać z zapisanych medytacji i praktyk oraz dołączyć do nich na żywo i poczuć energię wspólnej praktyki.
✨ Przez pierwsze 3 miesiące cena wynosi 189 zł. Po tym czasie spada do 159 zł – i ta niższa kwota zostaje z Tobą na stałe, tak długo, jak jesteś w Grupie. 🌿💜
To moje zaproszenie, by zostać na dłużej – tak, aby medytacje i praktyki mogły działać głębiej, przynosić najlepsze efekty i naturalnie stały się Twoim codziennym nawykiem.

CHCĘ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O PRAKTYCE MOCY

To inwestycja w Twoje zdrowie, równowagę i rozwój osobisty.
To koszt mniejszy od jednej kawy dziennie,
ale zamiast tego otrzymasz codzienny zastrzyk spokoju i energii!
Nie trać czasu i zainwestuj w siebie już teraz!
Zobaczysz, że ta inwestycja szybko się zwróci,
dając Ci wiele korzyści zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej.
Zapraszam do rozpoczęcia tej transformacyjnej podróży razem z nami!

Pytania i odpowiedzi

Czy poradzę sobie jeśli nigdy wcześniej nie medytowałam/em?

Oczywiście, medytacje są dla każdego. Wszystko tłumaczę na każdym spotkaniu.

Czy trzeba mieć doświadczenie z jogą Kundalini?

Nie. Medytacje jogą Kundalini są zarówno dla tych którzy nigdy wcześniej nie poznali jogi Kundalini jak i dla tych którzy już znają te praktyki.

Czy muszę być na żywo?

Nie ma takiej potrzeby. Możesz skorzystać w dowolnym momencie z zapisanych medytacji.

Jak długo mogę korzystać z medytacji?

Masz dostęp do nagranych sesji przez cały miesiąc praktyk.

Gdzie odbywają się medytacje ?

Medytacje odbywają się na instagramie na zamkniętej grupie.

Do korzystania z praktyk medytacyjnych online potrzebujesz komputer lub telefon z dostępem do internetu oraz konto na Instagramie.

Po dołączeniu do grupy otrzymasz dostęp do kilkudziesięciu już nagranych i zapisanych medytacji. Ponadto w każdej chwili możesz zadać mi pytanie-jestem tam dla Ciebie.

Jak długo mogę korzystać z medytacji?

Masz dostęp do nagranych sesji przez cały okres swojej subskrypcji miesięcznej, liczony od dnia zakupu.

Gdzie odbywają się medytacje?

Medytacje odbywają się na mojej platformie online (dostępnej na stronie internetowej) – dostęp do niej otrzymujesz od razu po zakupie. 🌿✨

Po zalogowaniu znajdziesz tam: • link do medytacji na żywo (od poniedziałku do piątku), • bibliotekę zapisanych medytacji, do których możesz wracać przez cały okres trwania subskrypcji. Do korzystania wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu. 💻📱

Jak długo mogę korzystać z medytacji?

Masz dostęp do nagranych sesji przez cały okres trwania Twojej subskrypcji.

Marzysz o spokoju ducha i równowadze w życiu?