Przebudź swoją moc i osiągnij wyższy poziom świadomości
dzięki skutecznej praktyce jogi Kundalini.
Dzięki praktyce jogi Kundalini możesz całkowicie zmienić swoje życie.
Czy wiesz, że życie w ciągłym pośpiechu i stresie może prowadzić do wyczerpania fizycznego i emocjonalnego?
Codzienne zmagania z nadmiarem obowiązków, presją czasu i wieloma oczekiwaniami mogą wywoływać chroniczne zmęczenie, a także prowadzić do wypalenia zawodowego. Stres oddziałuje negatywnie na nasze ciało, przyczyniając się do problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, problemy z sercem, a także osłabienie układu odpornościowego. Emocjonalnie, długotrwały stres może prowadzić do depresji, lęków oraz poczucia bezradności
Jeśli pragniesz temu zapobiec, rozpocznij ze mną
praktykę Jogi Kundalini, najpotężniejszej formy jogi,
która pomaga odzyskać kontrolę, wewnętrzny spokój i równowagę.
Ta starożytna technologia działa na głębokim poziomie energetycznym, przynosząc natychmiastowe i trwałe korzyści.
W każdy wtorek prowadzę na żywo praktykę Jogi Kundalini, która pomaga odzyskać spokój, siłę i wewnętrzny potencjał. 
Link do spotkania znajdziesz po zalogowaniu na mojej stronie internetowej. W tym samym miejscu masz także dostęp do zapisanych praktyk, dzięki którym możesz wracać do tej energii w dowolnym momencie trwania swojej subskrypcji.
Dlaczego warto dołączyć?
Odkrywanie Wewnętrznego Potencjału
ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE: Zwiększysz swoją świadomość siebie i otaczającego świata, co ułatwi Ci zrozumienie własnych potrzeb. INTUICJA I KREATYWNOŚĆ: Rozwiniesz intuicję i kreatywność, co pomoże Ci w podejmowaniu trafnych decyzji. ENERGIA I MOTYWACJA: Praktyka Jogi Kundalini dostarczy Ci energii i motywacji, aby realizować swoje cele i marzenia.
Poprawa Samopoczucia i Zdrowia Psychicznego
RÓWNOWAGA WEWNĘTRZNA: Znajdziesz wewnętrzny spokój i harmonię, co uczyni Cię bardziej pewnym siebie.
RÓWNOWAGA EMOCJONALNA: : Nauczysz się zarządzać swoimi emocjami, co pozwoli Ci utrzymać spokój nawet w trudnych sytuacjach.
OPTYMIZM: Przyjmiesz pozytywne podejście do życia, co przyczyni się do większego poczucia szczęścia i spełnienia.
Wzmocnienie Ciała i Umysłu
SIŁA FIZYCZNA: Wzmocnisz swoje ciało, co pozwoli Ci cieszyć się pełnią życia. GŁĘBOKI SPOKÓJ: Doświadczysz wewnętrznego spokoju i radości, które będą Ci towarzyszyć każdego dnia.
Nieograniczony Dostęp do Zasobów
BIBLIOTEKA MEDYTACJI: Wszystkie sesje są zapisywane, co daje Ci nieograniczony dostęp do całej kolekcji praktyk. RÓŻNORODNOŚĆ: Szeroki wybór praktyk umożliwia znalezienie tych, które najlepiej odpowiadają Twoim aktualnym potrzebom.
Wygoda i Dostępność
Z DOMOWEGO ZACISZA: można praktykować z komfortu własnego domu. ELASTYCZNOŚĆ: Praktyki są prowadzone na żywo w każdy wtorek o godzinie 9 , ale są zapisywane, co pozwala na ich odtwarzanie w dowolnym momencie.
Społeczność i Wsparcie
POCZUCIE WSPÓLNOTY: Udział w sesjach na żywo pozwala na bycie częścią wspierającej społeczności WSPARCIE PROWADĄCZEGO: Możliwość zadawania pytań i otrzymywania wskazówek od doświadczonej nauczycielki.
Twoja MOC z praktyką jogi Kundalini
Medytacja
Medytacja w Jodze Kundalini pomaga głęboko oczyszczać umysł i osiągać wewnętrzną harmonię dzięki mantrom i technikom oddechowym.
Regularna praktyka wspiera transformację mentalną i emocjonalną, otwierając na nowe możliwości i odkrywanie potencjału.
Oczyszczanie
Joga Kundalini to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych, ale potężne narzędzie do transformacji i oczyszczenia, pomagające uwolnić się od starych wzorców i otworzyć na głębsze zrozumienie siebie.
Ciało
Oto co zyskujesz decydując się na praktyki Jogi Kundalini:
- Wzrost energii życiowej: Poczujesz się pełen energii i witalności na co dzień.
- Motywacja i determinacja: Zyskasz silną motywację do działania i realizacji celów życiowych.
- Redukcja stresu: Nauczysz się skutecznie radzić sobie ze stresem i napięciem.
- Wzmocnienie ciała: Poprawisz siłę, elastyczność i zdolności fizyczne.
- Odporność psychiczna: Zbudujesz odporność psychiczną, umożliwiającą lepsze radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami.
- Zwiększenie koncentracji: Rozwiniesz umiejętność skupienia uwagi i poprawisz koncentrację.
- Równowaga emocjonalna: Znajdziesz większą równowagę emocjonalną i spokój wewnętrzny.
- Integracja ciała i umysłu: Zintegrujesz ciało i umysł, co wspomoże Twoje ogólne samopoczucie.
- Zwiększenie samoświadomości: Wzmocnisz swoją samoświadomość i zrozumienie swoich potrzeb.
- Zwiększenie poziomu szczęścia: Doświadczysz większego poczucia szczęścia i satysfakcji z życia.
Kto prowadzi medytacje?
KASIA KARASIŃSKA doświadczona trenerka rozwoju osobistego, wykładowczyni w Life Coaching Collage, naturopatka oraz certyfikowana nauczycielka jogi Kundalini (KRI) I stopnia, w trakcie kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini II stopnia.
Moje wieloletnie doświadczenie gwarantuje jakość i skuteczność praktyk.
Zarówno podczas stacjonarnych zajęć, jak i online, wspieram w odnalezieniu równowagi między ciałem, umysłem i duszą. Poprzez holistyczne podejście pomagam innym poznać i zrozumieć siebie oraz odkryć najwyższy potencjał.
Doświadczając ogromnych trudności życiowych, zmagałam się z depresją i atakami paniki, dlatego doskonale rozumiem, jak to jest żyć w nieustannym stresie i lęku. Techniki oddechowe i medytacje pomogły mi odzyskać spokój, dlatego z wielką radością nauczę również Ciebie tych praktyk, które przywróciły mi równowagę i radość życia.
Dla kogo jest Praktyka Mocy
- Dla każdego, kto pragnie odkryć i rozwijać swój wewnętrzny potencjał.relaksację i odstresowanie po ciężkim dniu pracy
- Dla osób pragnących głębokiej relaksacji i redukcji stresu.
- Dla tych, którzy szukają wzrostu energii, lepszego samopoczucia i skupienia.
- Dla każdego, kto chce nauczyć się skutecznych technik medytacyjnych i oddechowych.
- Dla osób dbających o zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.
Dla kogo nie jest Praktyka Mocy
- Dla tych, którzy nie są zainteresowani wewnętrzną transformacją
- Dla osób niechętnych inwestować w swoje zdrowie i samorozwój.
- Dla tych, którzy nie otwierają się na nowe doświadczenia i wyzwania.
- Dla osób, które nie widzą potrzeby pracy nad sobą fizycznie, emocjonalnie i duchowo.
Czym różni się joga Kundalini od innych rodzajów jogi?
Joga Kundalini jest niesamowicie szybką i skuteczną drogą do osiągnięcia wyższej świadomości.
Ta mistyczna forma jogi, która kiedyś była dostępna jedynie dla nielicznych, oferuje niezrównany wzrost świadomości oraz głęboką wewnętrzną transformację.
Dzięki specjalistycznym technikom oddechu, mantr, mudr i asan, Joga Kundalini skutecznie aktywuje energię życiową (pranę).
Jest to potężna i skoncentrowana forma jogi, szybko prowadząca do głębokich przemian oraz wewnętrznej równowagi.
PRAKTYKA MOCY
subskrybcja miesięczna
- W każdy wtorek pełna praktyka jogi kundalini
- Dostęp do zamkniętej grupy na Instagramie, w której czekają na Ciebie inni Uczestnicy oraz Prowadząca
- Dostęp do nagranych i zapisanych już praktyk do których możesz wracać i korzystać z nich w dowolnym momencie
- Dostęp do zamkniętej grupy na FB gdzie dowiesz się więcej o jodze Kundalini
- W każdej chwili możesz zadać mi pytanie - jestem tam dla Ciebie
🌟 WAŻNE 🌟
Nowe praktyki rozpoczynamy zawsze w pierwszy wtorek miesiąca. Dostęp do Grupy Mocy otrzymujesz od razu po zakupie, więc możesz od pierwszej chwili korzystać z zapisanych praktyk i dołączać na żywo. Przez pierwsze 3 miesiące cena wynosi 159 zł, a po tym czasie spada do 129 zł i ta niższa cena zostaje z Tobą na stałe – tak długo, jak jesteś w Grupie. 💜 To zaproszenie, aby zostać tu na dłużej – dzięki temu praktyki mają szansę działać głębiej, przynieść najlepsze efekty i stać się Twoim wspierającym nawykiem.
PAKIET: PRAKTYKA MOCY+ GRUPA MOCY
subskrybcja miesięczna
- W każdy wtorek pełna praktyka jogi kundalini
- Dostęp do zamkniętej grupy na Instagramie, w której czekają na Ciebie inni Uczestnicy oraz Prowadząca
- Dostęp do nagranych i zapisanych już praktyk do których możesz wracać i korzystać z nich w dowolnym momencie
- Dostęp do zamkniętej grupy na FB gdzie dowiesz się więcej o jodze Kundalini
- W każdej chwili możesz zadać mi pytanie - jestem tam dla Ciebie
plus GRUPA MOCY:
- Codziennie 15-minutowe medytacje na żywo
- Dostęp do zamkniętej grupy na Instagramie, w której czekają na Ciebie inni Uczestnicy oraz Prowadząca
- Dostęp do kilkuset już nagranych i zapisanych medytacji
- W każdej chwili możesz zadać mi pytanie - jestem tam dla Ciebie
🌟 WAŻNE 🌟
Nowe medytacje rozpoczynamy zawsze w pierwszy poniedziałek miesiąca, a praktyki w pierwszy wtorek. Dostęp do Grupy Mocy i Praktyk Mocy otrzymujesz od razu po zakupie, więc od pierwszej chwili możesz korzystać z zapisanych medytacji i praktyk oraz dołączyć do nich na żywo i poczuć energię wspólnej praktyki.
✨ Przez pierwsze 3 miesiące cena wynosi 189 zł. Po tym czasie spada do 159 zł – i ta niższa kwota zostaje z Tobą na stałe, tak długo, jak jesteś w Grupie. 🌿💜
To moje zaproszenie, by zostać na dłużej – tak, aby medytacje i praktyki mogły działać głębiej, przynosić najlepsze efekty i naturalnie stały się Twoim codziennym nawykiem.
Pytania i odpowiedzi
Czy poradzę sobie jeśli nigdy wcześniej nie medytowałam/em?
Oczywiście, praktyki jogi Kundalini są dla każdego, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych joginów.
Czy trzeba mieć doświadczenie z jogą Kundalini?
Nie. Praktyki jogi Kundalini są zarówno dla tych którzy nigdy wcześniej nie poznali tej formy jogi jak i dla tych którzy już znają te praktyki.
Czy muszę być na żywo?
Nie ma takiej potrzeby. Możesz skorzystać w dowolnym momencie z zapisanych praktyk.
Jak długo mogę korzystać z praktyk?
Masz dostęp przez cały czas trwania subskrypcji.
Gdzie odbywają się praktyki?
Praktyki odbywają się na żywo – link do spotkania znajdziesz na platformie (stronie internetowej) po zalogowaniu. 🌿✨ W tym samym miejscu masz także dostęp do zapisanych praktyk, do których możesz wracać przez cały okres swojej subskrypcji. 💻💜 Do korzystania wystarczy komputer lub telefon z dostępem do internetu.
